Tóc hư tổn sau uốn, nhuộm hoặc tẩy là tình trạng rất phổ biến khiến mái tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn và mất đi độ đàn hồi tự nhiên. Nếu không chăm sóc đúng cách, tóc có thể yếu dần, gãy rụng và khó vào nếp. Vì vậy, việc tìm hiểu cách phục hồi tóc hư tổn ngay tại nhà là điều cần thiết để lấy lại mái tóc khỏe đẹp ban đầu.

Dưới đây là các phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.

1. Sử dụng dầu gội – dầu xả dành riêng cho tóc hư tổn

Việc lựa chọn sản phẩm gội xả phù hợp quyết định đến 60% khả năng phục hồi tóc.

• Ưu tiên sản phẩm không chứa sulfate để tránh làm tóc khô hơn.

• Chọn các dòng chứa Collagen, Keratin, Biotin, Shea Butter,… giúp bổ sung dưỡng chất và phục hồi cấu trúc sợi tóc.

• Gội đầu bằng nước ấm nhẹ và massage da đầu 2–3 phút để kích thích tuần hoàn máu.

Đây là bước nền tảng quan trọng trong cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà.

2. Ủ tóc định kỳ 2–3 lần/tuần

Ủ tóc là giải pháp cung cấp dưỡng chất chuyên sâu, giúp tóc mềm mượt nhanh chóng.

• Sử dụng kem ủ hoặc mặt nạ tóc phục hồi chứa protein, collagen hoặc dầu thiên nhiên.

• Ủ tóc tối thiểu 10–15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào lõi tóc.

• Bạn có thể dùng khăn ấm quấn đầu để tăng hiệu quả hấp thu.

Kiên trì ủ tóc sẽ tạo lớp màng bảo vệ, giúp tóc bóng khỏe và giảm gãy rụng.

3. Hạn chế nhiệt để tóc hồi phục nhanh hơn

Máy sấy, máy kẹp, máy uốn là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc tổn thương nặng hơn sau hóa chất.

• Sấy tóc ở chế độ mát hoặc để tóc khô tự nhiên.

• Hạn chế dùng máy nhiệt dưới 2 lần/tuần.

• Luôn sử dụng xịt dưỡng bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu.

Giảm nhiệt là bước quan trọng trong cách phục hồi tóc hư tổn mà nhiều người thường bỏ qua.

4. Dưỡng tóc bằng dầu tự nhiên mỗi ngày

Các loại dầu dưỡng tự nhiên có khả năng nuôi dưỡng sâu, cải thiện độ bóng mượt và đàn hồi.

Một số gợi ý:

• Dầu argan: phục hồi lớp biểu bì, chống xơ rối.

• Dầu dừa: thấm nhanh, cấp ẩm sâu.

• Dầu oliu: làm mềm tóc và giảm chẻ ngọn.

• Dầu jojoba: cân bằng dầu – giữ ẩm cho tóc khô.

Thoa 1–2 giọt lên thân và ngọn tóc mỗi sáng giúp tóc luôn mềm mại suốt cả ngày.

5. Cắt tỉa tóc định kỳ mỗi 4–6 tuần

Tóc chẻ ngọn là dấu hiệu hư tổn không thể phục hồi. Việc cắt tỉa định kỳ:

• Loại bỏ phần tóc yếu, giúp tóc mới phát triển tốt hơn

• Giữ mái tóc gọn gàng, vào nếp

• Ngăn tình trạng tóc xơ lan lên thân tóc

Đây cũng là thói quen quan trọng giúp mái tóc khỏe mạnh đồng thời tăng hiệu quả của các phương pháp chăm sóc khác.

6. Bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên trong

Một số dưỡng chất quan trọng giúp tóc khỏe mạnh từ gốc:

• Vitamin B, Biotin giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe

• Omega-3 giúp tóc bóng mượt

• Kẽm và sắt giúp hạn chế rụng tóc

Kết hợp chế độ ăn giàu rau xanh, cá biển, trứng, các loại hạt sẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.

Kết luận

Việc tìm ra đúng cách phục hồi tóc hư tổn sau uốn – nhuộm – tẩy không hề khó. Chỉ cần duy trì các bước chăm sóc gội xả phù hợp, ủ tóc đúng cách, hạn chế nhiệt và bổ sung dưỡng chất, mái tóc của bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vẻ mềm mại và chắc khỏe.

MP HỒNG NHUNG – ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN TRONG HÀNH TRÌNH CHĂM SÓC TÓC

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm phục hồi chuyên sâu dành cho tóc hư tổn, hãy đến với MP Hồng Nhung Bắc Giang – đơn vị cung cấp:

✨ Các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên nghiệp cho salon
✨ Mỹ phẩm – hóa chất tóc – dụng cụ salon chất lượng cao
✨ Nội thất salon & spa: ghế cắt, giường spa, tủ – kệ trưng bày
✨ Dịch vụ thiết kế & thi công salon – spa trọn gói

MP Hồng Nhung tự hào là người bạn đồng hành cùng hàng ngàn salon trong việc mang đến vẻ đẹp hoàn hảo cho mái tóc Việt.